Méditation

L'académie vous propose une initiation à la Méditation.

Venez découvrir les différentes formes chan et zazen  en assise, debout (postures statiques) ainsi que les marches méditatives selon les formes Taoïstes ou Bouddhistes.

Les cours ont lieu les mardis de 19h00 à 20h00 selon le calendrier ci-dessous :

  1. 17 septembre 2019
  2. 08 octobre 2019
  3. 05 novembre  2019
  4. 10 décembre 2019
  5. 21 janvier 2020
  6. 11 février 2020
  7. 10 mars 2020
  8.  07 avril 2020
  9.  05 mai 2020
  10.  09 juin 2020

Prévoir une tenue ample et chaude, un tapis de sol, un Zafu ou banc de méditation.

La pratique en assise sur une chaise est possible.